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중년 위한 '칼슘'.. 멸치보다 많이 든 뜻밖의 '채소'는?
장용청 | 2021-09-27 18:16:03 | 188
보건복지부의 '2020년 한국인 영양소 섭취기준'을 보면 50세 이상 여성의 경우 '골감소증' 유병률이 매우 높은 것으로 나타났다. 골감소증은 골다공증의 전 단계다. 완경(폐경)과 함께 생기는 다른 갱년기 증상과는 달리 별다른 자각 증상이 없어 치료시기를 놓치는 경우가 많다